Сделай сам

Штанга, не троллейбусная, а спортивная – это спортивный снаряд, предназначенный для тренировки мускулатуры тела. А если говорить по-простому, для накачки мускулатуры – бицепсов и трицепсов, грудных и широчайших мышц спины и т.д. В общем, с ее помощью можно не только поддерживать свое тело в спортивной форме, но и улучшить его, можно сказать – построить, по проекту.

Конечно, не у всех есть время или возможность расхаживать по спортивным залам, а так же покупать заводской инвентарь. Достаточно зайти в магазин спортивных товаров, а там - цены на штанги способны не только удивить, но и слегка шокировать. Но, и здесь есть выход – сделать штангу самостоятельно. Конечно, тут вы спросите: «Как сделать самодельную штангу?», а мы вам ответим – читайте ниже.

И так, берем стальной прут, он послужит грифом для будущей штанги, толщина его должна быть способной выдержать вес груза. Берем пару пластиковых бутылок одинакового объема, можно несколько пар, и наполняем их песком до нужного вам веса. Одеваем их на гриф и готово! С течением времени груз можно утяжелять, просто доливая в песок необходимое количество воды. При этом не забывайте, что вам придется во второй груз налить столько же воды, сколько и в первый, иначе получится дисбаланс, и будет невозможно тренироваться.

В том случае, если у вас нет достаточно больших пластиковых бутылок, возьмите нужное количество маленьких, поставьте на ровную поверхность, заполните песком и скрутите их скотчем как можно плотнее. Так же, можно зафиксировать бутылки проволокой, начиная с нижней части (там нужно сделать два-три оборота) и постепенно поднимаясь к горлышкам. В этом случае гриф можно вставлять как в центральную бутылку, так и меду ними, или сделать петлю из проволоки и использовать ее как навес. В этом случае нужен еще и ограничитель во внутрь грифа, чтобы груз не сполз на руки.

Кроме того, можно вместо песка, или вместе с ним использовать цемент, а лучше бетон (его удельный вес больше). Схема составления груза та же, что и с песком – просто наполняете бутылки смесью, до нужного вам веса, главное чтобы грузы с разных сторон были одинаковы. Кстати, бутылки желательно поставить на ровную поверхность, и дать застыть бетону хотя бы одни сутки. Иначе, он может растечься (если бутылки не полные) и таким образом создаст дисбаланс.

В общем, вариантов масса, главное желание и, совсем немного фантазии.

Сделай сам

Перед тем как узнать, как сделать альбом для фотографий, вы должны убедиться в том, что у вас есть все необходимые материалы:

- бумага для скрапа;

- тонкий картон;

- циркуль;

- конверты с размером 15х15 сантиметров;

- лента;

- клей;

- брадсы;

- ножницы;

- кружева, и различные украшения на ваш выбор.

1. Для начала вам потребуются конверты, если у вас, их нет, тогда их можно будет сделать из тонкого картона.

2. Возьмите картон и вырежете на нем квадрат 15х15 сантиметров, затем согните его пополам.

3. Теперь возьмите конверты, откройте их и положите на квадрат. Затем возьмите клей и нанесите его на изнаночную сторону квадрата и на клапаны конвертов. Теперь приклейте квадрат к клапану конверта.

4. Возьмите аккуратно и согните квадрат по линии сгиба, после чего заготовку потребуется сложить таким образом, чтобы получилась буква W.

5. Начинайте украшать. Для этого потребуется вырезать два квадрата из бумаги по скрапу, и их размер должен быть 14х14 сантиметров. Теперь возьмите их и аккуратно приклейте к передней и задней части вашей сумочки.

6. Теперь так же из бумаги по скрапу нужно вырезать один круг с диаметром 15 сантиметра. Если вы решили украсить края круга при помощи фестон, тогда потребуется круг немного меньше, то есть, зависимо от фестонов. Затем круг потребуется сложить пополам. Одну часть круга при помощи шила нужно будет сделать два отверстия, поскольку там будет находиться будущая ручка для сумочки. В данное отверстие нужно поставить тесьму, затем сверху закрепить с помощью брадса. Данный полукруг следует приклеить на наружную заднюю стенку. Теперь ручка готова.

7. На переднюю часть сумки, при помощи клеевого пистолета потребуется приклеить маленький кусочек липучки, для того чтобы ваша будущая сумочка могла открываться – закрываться.

8. В карманы вашей сумочки нужно вложить тэги, на которые вы сможете приклеивать фотографии. Для того чтобы сделать тэг, вы должны будете вырезать квадрат 13х13 сантиметров. Затем возьмите ленту и сделайте петельку, благодаря которой вы сможете доставать её из кармашка. Теперь для фото вы должны приклеить подложку и фон, затем начните украшать по вашему желанию.

9. Сейчас убедитесь в том, что бы приклеили подложки для ваших фото, фон, и место для надписей.

Столь оригинальный подарок, или же ваш новый альбом для фотографий теперь готов!

Сделай сам

Если вы мечтаете попробовать настоящий домашний творог, тогда вам непременно следует воспользоваться следующим рецептом.

Как сделать творог по-домашнему? Для приготовления домашнего творога вам потребуется всего лишь настоящего деревенского молока.

Когда вы приобретете деревенское молоко, его нужно будет поместить в теплый уголок. Чтобы оно быстрее сквасилось туда нужно поставить маленький кусочек черного хлеба. Если на дворе лето, тогда через один день, ну а если зима, то через три дня ваше молоко превратиться в простоквашу. Когда молоко будет скисать, перемешивать его не следует. Готовность простокваши можно будет определить по пузырькам, которые имеют свойства подниматься вверх и при этом образовывать вертикальные ходы.

Теперь аккуратно снимает отстоявшиеся сливки, иначе большое количество сливок будут сцеживаться через марлю вместе с сывороткой.

Простоквашу нужно будет вылить в кастрюлю. Но учтите, что хорошая простокваша никогда не будет литься. Банку нужно будет трясти, и она никак не должна вылиться. Если простокваша будет текучей, тогда творог будет менее вкусный. Теперь кастрюлю с простоквашей нужно поставить на слабый огонь. Спустя десять минут обязательно проверьте температуру. Это можно осуществить при помощи двух способов:

Аккуратно помешайте содержимое в кастрюли. Во время помешивания ложка должна двигаться снизу вверх, при этом она должна будет поднимать нижнее слои простокваши вверх. Нельзя помешивать круговыми движениями. Теперь осторожно опустите один палец в миску, содержимое должно быть теплым.

Во втором способе следует потрогать ту часть кастрюли, которая ниже ко дну и к верху. Нижняя часть кастрюли должна быть средней теплоты, ну а верхняя часть кастрюли должна быть немного теплее нижней. Если ваша масса за это время не смогла приобрести данную теплоту, тогда оставьте её еще на огне примерно на пять минут, затем заново проверьте.

Весьма важный факт, не перегреть простоквашу, иначе творог получится жестким и у него будет неприятный вкус.

После того как простокваша подогрелась до нужного уровня, творожную массу следует снять с огня, и оставить на ночь. После того как творог отстоится, масса сама расслоиться на два плотных слоя.

Теперь следует взять отельную миску, поставить туда марлю и высыпать все содержимое из кастрюли. Марлю с творогом нужно будет завязать, и подвесить, чтобы с нее стекала жидкость.

Когда вы заметите, что с сыворотки больше не капает жидкость, тогда ваш творог и готов.

Сделай сам

Если вы хотите узнать что это, и как сделать уксус для суши, тогда данная статья именно для вас. Если использовать рисовый уксус  вперемешку с солью и сахаром в суше-рисе, тогда он приобретет особый вкус. Если вы собрались приготовить суши и при этом не готовить данный уксус, то ваши суши будут однозначно скучными и безвкусными.

Этого рецепта будет вполне достаточно, для того чтобы приготовить три чашки сырого риса, то есть для десяти рулонов суши. Покупаем уксус в магазине, затем берем стакан и наполняем его до половины. Теперь добавляем две чайные ложечки сахара и половину ложечки соли. Все эти ингредиенты помещаем в кастрюлю и ставим на маленький огонь, при этом помешиваем. Таким образом, следует продолжать пока соль и сахар не растают. Доводить до кипения не следует. Вот и готово все!

Когда вы сварите рис, при помощи деревянной ложки его следует помешивать и медленно вливать приготовленный уксус.

Рисовый уксус, который готовят японцы - это их секретный ингредиент, предназначенный для суши. В частых случаях повара любят один рисовый уксус, так же большинство предпочитают добавлять черный уксус под названием Chinkiang.

Если вы решите отправиться в азиатский продуктовый магазин, то сильно удивитесь тому, как изменился с древних времен их рисовый уксус. В Китае существует несколько видов рисового уксуса, существуют даже сладкие сорта, в состав которых уже входит и сахар и имбирь. Так же в некоторые добавляют гвоздику или апельсиновую цедру, для того чтобы придать дополнительный аромат.

Так же рисовый уксус может быть:

Черным. На южной стороне Китая он весьма популярен. У этого риса темный цвет, а аромат практический дымный. Самый хороший черный уксус это Chinkiang. Он сделан из воды, клейкого риса и соли. Обычно данный уксус помимо суши добавляют еще в тушеные блюда.

Красный. Данный уксус так же имеет темный цвет, но в отличие от черного уксуса у него более мягкий вкус. Такой уксус можно использовать для макарон, лапши, блюд из морепродуктов и супов.

Белый. Этот уксус не имеет цвета, да и вкус у него весьма обычный, но по сравнению с другими он более мягкий. Белый уксус отлично подойдет для приготовления кислых и сладких блюд, так же и для засолки овощей. Так же этот уксус добавляют еще и в жаркое.